¿Qué mascarillas protegen mejor contra el COVID-19 y otros virus respiratorios?
Diferencias entre mascarillas de tela, quirúrgicas y KN95 o N95, cuál protege mejor contra el COVID-19 y la influenza, cuándo usarlas y cómo ponértelas bien.
En este artículo
Las mascarillas dejaron de ser obligatorias, pero siguen siendo una herramienta útil para protegerte a ti y a los demás, sobre todo en invierno, cuando circulan el COVID-19, la influenza y otros virus respiratorios. No todas protegen igual: el tipo de mascarilla y cómo te la pones hacen una gran diferencia.
Tipos de mascarillas y cuánto protegen
| Tipo | Protección | Cuándo usarla |
|---|---|---|
| N95, KN95 o FFP2 | Alta. Filtran la gran mayoría de las partículas pequeñas si están bien ajustadas. | Si cuidas a alguien enfermo, si eres una persona de riesgo o si estás en lugares cerrados y concurridos. |
| Quirúrgica (desechable de 3 pliegues) | Media. Retiene gotitas y parte de las partículas. | Uso general, cuando tienes síntomas leves y debes estar con otras personas. |
| De tela | Baja y variable. | Mejor no usarla como protección frente a virus respiratorios. |
La clave: que quede bien ajustada
Una mascarilla muy buena que queda suelta protege menos que una más simple bien puesta. Para usarla bien:
- Lávate las manos antes de ponértela.
- Cubre nariz, boca y mentón.
- Ajusta la pieza metálica sobre la nariz para que no queden espacios.
- Comprueba que no se escape aire por los costados al respirar.
- No la toques mientras la usas y no la dejes en el mentón.
- Retírala tomándola de los elásticos y lávate las manos de nuevo.
Si usas lentes y se empañan, es señal de que el aire se escapa por arriba: ajusta mejor la nariz.
¿Cuándo conviene usar mascarilla?
- Si tienes síntomas respiratorios y necesitas salir o estar con otras personas.
- Si cuidas a alguien enfermo en casa.
- Si eres mayor de 60 años, estás embarazada o tienes una enfermedad crónica, en lugares cerrados y con mucha gente durante el invierno.
- En centros de salud y salas de espera.
La mascarilla es una de varias medidas. También ayudan ventilar los espacios cerrados, lavarse las manos con frecuencia, quedarse en casa si estás enfermo y mantener al día las vacunas de la campaña de invierno.
Si ya tienes síntomas
Si estás resfriado o crees que tienes COVID-19, revisa cómo tratar los síntomas en casa y cuándo consultar. Y si en primavera tus estornudos no son por un virus sino por el polen, lee sobre las alergias de primavera.
Para evitar contagiar a otros en la sala de espera, puedes atenderte con un médico general online por videollamada, y renovar tu receta si tienes un tratamiento crónico. Reserva tu consulta de medicina general online con precio preferencial Fonasa.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mascarilla que más protege?
Las mascarillas tipo respirador (N95, KN95 o FFP2) son las que mejor filtran las partículas pequeñas, siempre que queden bien ajustadas a la cara. Les siguen las mascarillas quirúrgicas y, al final, las de tela.
¿Puedo reutilizar una mascarilla KN95?
Están pensadas para un solo uso, pero si la usaste poco tiempo y está limpia, seca y sin deformaciones, puedes volver a usarla por un periodo corto. Cámbiala si se moja, se ensucia o deja de ajustarse bien.
¿Sirve la mascarilla para las alergias?
Puede ayudar a disminuir la cantidad de polen que respiras en días de alta concentración, pero no reemplaza el tratamiento de la rinitis alérgica. Si los síntomas te afectan, consulta para recibir un tratamiento adecuado.
Este artículo es informativo y no reemplaza una evaluación médica. Ante una urgencia, acude al servicio de urgencias más cercano o llama al 131.
