COVID-19 en casa: cómo tratar los síntomas y cuándo consultar
Qué hacer si tienes COVID-19 u otro virus respiratorio: cuidados en casa, remedios para los síntomas, cómo proteger a tu familia y cuándo ir a urgencias.
En este artículo
El COVID-19 sigue circulando, sobre todo en otoño e invierno, junto a la influenza y otros virus respiratorios. La mayoría de las personas se recupera en casa en pocos días, pero es importante saber cómo cuidarse, cómo proteger a quienes viven contigo y cuándo los síntomas requieren una evaluación médica.
Síntomas más frecuentes
Los síntomas del COVID-19 se parecen mucho a los de un resfrío o una influenza:
- Dolor de garganta, tos y congestión nasal.
- Fiebre o sensación de calor y escalofríos.
- Dolor muscular y de cabeza.
- Cansancio intenso.
- Pérdida del olfato o del gusto (hoy es menos frecuente que al inicio de la pandemia).
Si quieres saber si es COVID-19, puedes hacerte un test de antígeno en la farmacia o un PCR. Un resultado negativo en los primeros días no lo descarta del todo: si los síntomas continúan, repite el test a las 48 horas.
Cómo tratar los síntomas en casa
El tratamiento es parecido al de otros virus respiratorios:
- Descansa y no fuerces la vuelta a tus actividades.
- Toma abundante líquido: agua, caldos, infusiones.
- Para la fiebre y el dolor puedes usar paracetamol. El ibuprofeno también sirve, salvo que tengas úlcera, enfermedad renal, estés embarazada o tu médico te lo haya contraindicado.
- Para la congestión ayudan los lavados nasales con suero fisiológico.
- No tomes antibióticos por tu cuenta: no sirven contra los virus.
- Evita los remedios “milagrosos” que no están aprobados por la autoridad sanitaria.
Si eres mayor de 60 años, estás embarazada o tienes una enfermedad crónica (diabetes, enfermedad cardíaca, pulmonar o renal, inmunosupresión), consulta pronto. Existen tratamientos antivirales para personas con mayor riesgo que deben iniciarse en los primeros días de síntomas.
Cómo proteger a tu familia
- Quédate en casa mientras tengas fiebre o síntomas importantes.
- Si es posible, usa una pieza solo y ventila los espacios compartidos varias veces al día.
- Usa mascarilla cuando estés cerca de otras personas, sobre todo de adultos mayores o personas con enfermedades crónicas. Te contamos qué mascarillas protegen mejor.
- Lávate las manos con frecuencia y no compartas vasos ni cubiertos.
- Mantén tus vacunas al día: la campaña de invierno incluye vacunas contra la influenza y el COVID-19 para los grupos de riesgo.
¿Cuándo ir a urgencias?
Acude a urgencias o llama al 131 si tienes:
- Dificultad para respirar o sensación de falta de aire.
- Dolor o presión en el pecho.
- Labios o cara de color morado.
- Confusión, somnolencia excesiva o desmayo.
- Saturación de oxígeno bajo 94%, si tienes un oxímetro en casa.
Consulta en las próximas horas si la fiebre dura más de 3 días, si mejoras y luego empeoras, o si no logras tomar líquidos.
Consulta por telemedicina
Si tus síntomas son leves, puedes atenderte por videollamada sin salir de casa y sin exponer a otras personas. En una consulta de médico general online se evalúan tus síntomas, se indica el tratamiento y, si corresponde, se emite tu receta electrónica y tu licencia médica.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántos días tengo que quedarme en casa si tengo COVID-19?
Hoy no existen las cuarentenas obligatorias de la pandemia, pero se recomienda quedarte en casa mientras tengas fiebre o síntomas importantes, y usar mascarilla en lugares cerrados o cerca de personas de riesgo durante los días siguientes. Los primeros días de síntomas son los de mayor contagio.
¿Sirven los antibióticos para el COVID-19?
No. El COVID-19 es causado por un virus y los antibióticos no lo tratan. Solo se usan si el médico detecta una complicación bacteriana. Tomarlos sin indicación favorece la resistencia a los antibióticos.
¿Me pueden dar licencia médica por COVID-19 en una teleconsulta?
Sí, si el médico, después de evaluarte, considera que necesitas reposo. La licencia no es automática: depende de tus síntomas y de tu trabajo. Te explicamos cómo funciona en el artículo sobre licencia médica online.
Este artículo es informativo y no reemplaza una evaluación médica. Ante una urgencia, acude al servicio de urgencias más cercano o llama al 131.
